Im MMA-Training für Kids & Teens verbinden wir Kick-Tai-Boxen und Grappling zu einem modernen, kind- und jugendgerechten Kampfsportprogramm.
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich kontrolliert zu bewegen, klar zu verteidigen und fair zu kämpfen – immer mit Blick auf Sicherheit, Respekt und Selbstbehauptung.
Was trainieren wir?
- Striking: Kicks & Punches
Grundlagen aus Kick- und Thai-Boxen: saubere Schlag- und Kicktechniken, Deckung, Beinarbeit und Distanzgefühl. - Grappling & Bodenkampf
Vereinfachte Techniken aus Jiu-Jitsu & Ringen: Clinch, Übergänge zum Boden, Haltepositionen und sichere Befreiungen. - Bewegung, Kraft & Ausdauer
Schnelle Drills, Partnerübungen und kindgerechtes Konditionstraining – ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Herausforderung. - Fairness & Regeln im Kampf
Wie kämpfe ich sportlich und kontrolliert? Was ist erlaubt, was nicht?
Wir legen viel Wert auf Kontrolle statt Chaos. - Selbstsicherheit & mentale Stärke
Ruhe bewahren, Fokus halten, nach einem Fehler weitermachen – wichtig im Training, in der Schule und im Alltag.
Für wen ist es?
- Kinder und Jugendliche von 5–15 Jahren
– eingeteilt in Kids (5–11 Jahre) und Teens (12–15 Jahre) - ideal für alle, die Action, Tempo und sportliches Kämpfen mögen
- geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene – jeder trainiert nach seinem Level
- besonders geeignet für Kids & Teens, die sich austoben wollen, gleichzeitig aber lernen sollen, ihre Kraft zu kontrollieren
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Friday
-
Sport Arena Wien
