In unserem BUDO-Training für Kids & Teens lernen Kinder und Jugendliche die Welt der traditionellen Kampfkünste kennen.
Mit Techniken aus Judo, Jiu-Jitsu und Kyokushin-Karate bauen wir Schritt für Schritt Körpergefühl, Disziplin und Selbstvertrauen auf – kindgerecht, sicher und strukturiert. Im Mittelpunkt stehen Respekt, Kontrolle und Persönlichkeitsentwicklung, nicht Aggression.
Was trainieren wir?
- Würfe & Bodentechniken (Judo / Jiu-Jitsu)
Sichere Fallschule, einfache Würfe, Haltegriffe und Befreiungen – immer unter klaren Regeln. - Grundlagen aus Kyokushin-Karate
Standschule, einfache Schlag- und Kicktechniken, Haltung, Balance und saubere Bewegung. - Selbstbehauptung & Körpersprache
„Stopp“-Signale, sicheres Auftreten, Grenzen setzen, Nein sagen lernen. - Budo-Werte im Alltag
Respekt, Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Umgang mit Regeln und Verantwortung im Training. - Koordination, Kraft & Beweglichkeit
Spielerische Übungen, Partnerdrills und kleine Challenges – damit die Kinder stark, beweglich und konzentriert werden.
Für wen ist es?
- Kinder und Jugendliche von 5–15 Jahren
– eingeteilt in Kids (5–11 Jahre) und Teens (12–15 Jahre) - ideal für Einsteiger – ohne Vorerfahrung möglich
- geeignet für alle, die sich bewegen, konzentrieren und etwas für ihre Sicherheit tun wollen
- besonders empfehlenswert bei Bewegungsmangel, Unsicherheit, wenig Selbstvertrauen oder „zu viel Energie“ 😉
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Monday
-
Sport Arena Wien
