Unser Budo-Training für Erwachsene verbindet traditionelle Kampfkünste mit moderner Trainingsmethodik.
Im Fokus stehen Techniken aus Judo, Jiu-Jitsu und Kyokushin-Karate – sauber, kontrolliert und klar strukturiert.
Ziel ist es, Körper und Geist zu schulen: Technik, Haltung, Disziplin und ein starkes Mindset.
Was trainieren wir?
- Wurf- & Bodentechniken aus Judo und Jiu-Jitsu
Stand- und Bodenkampf, Würfe, Übergänge, Haltegriffe, Hebel und Kontrolle. - Schlag- & Kicktechniken aus Kyokushin-Karate
Dynamische Kicks, Schlagkombinationen, Beinarbeit und Distanzgefühl. - Technik statt Show
Klare Bewegungsmuster, korrekte Ausführung, sinnvolle Kombinationen – mit Fokus auf Funktionalität. - Budo-Werte im Alltag
Respekt, Selbstdisziplin, klare Grenzen, Verantwortung im Umgang mit Kraft und Technik. - Kraft, Beweglichkeit & Kondition
Aufwärmen, funktionelle Übungen, Partnerdrills – damit der Körper zur Technik passt.
Für wen ist es?
- Erwachsene ab 16 Jahren
- Einsteiger und Wiedereinsteiger, die eine solide technische Basis in traditionellen Kampfsportarten aufbauen wollen
- Kampfsportler, die ihr MMA oder ihr Stand-/Bodenkampfspiel mit Budo-Techniken vertiefen möchten
- Ideal für alle, die nicht nur „draufhauen“, sondern verstehen wollen, wie Technik wirkt – mit Struktur, System und Respekt
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Monday
-
Erwachsene
